Mandag 1. juli - fredag 5. juli kl. 9 - 15
Start sommeren med en uges selvforkælelse og fokus på livsglæden, nærværet og din indre ro og ballance gennem akvarelmaleri, mindfulnes og de fantastiske yogaøvelser De 5 Tibetanere.
Dette kursus er for dig som længes efter ro og fordybelse i dit maleri, og efter at nære og forkæle dig selv med at bruge tid på din interesse for, eller nysgerrighed på, maleriet, som du måske har haft lyst til længe.
Kurset henvender sig også til dig, der har en travl og krævende hverdag, og som derfor trænger til at lade op, ved at give din krop og sjæl mulighed for at geare ned.
Netop akvarelmaleriet, kan være en skøn og dejlig vej til fordybelse, hvor du har mulighed for at glemme tid og sted og helt fordybe dig i farver, former, lys og skygger. Med en mindful tilgang åbner du dig for at være tilstede i nuet, og at se og opleve skønheden omkring dig - i naturen og i dine motiver.
Om du er nybegynder eller mere øvet betyder intet, da du får vejledning på dit niveau, blot du har lysten til at male og lære nyt, og på alle planer nyde godt af at fordybe dig i akvarelmaleriet i inspirerende omgivelser og nærende nærvær og samvær med andre.
Mindfulness Yoga og Sommermalekursus indeholder:
Morgenyoga - De 5 Tibetanere
Her har du muligheden for at gøre noget ekstra godt for dig selv såvel fysisk som mentalt. Vi starter dagen sammen kl. 09:00 med at udføre de fantastiske yogaøvelser: De 5 Tibetanere, også kaldet: Kilden til evig ungdom. Du får en kyndig indføring i de 5 øvelser, og hvorfor disse simple øvelser har så gavnlig en indvirkning på os både fysisk og psykisk, samt hvorfor disse øvelser er mindst lige så aktuelle i dag, som for omkring 2000 år siden, da Tibetanske munke udførte dem.
Når vi har udført øvelserne er vi opladte og samtidig afslappede i kroppen og efter en kop te eller kaffe er vi klar til at starte dagens maleri.
( Hvorvidt du vil deltage i yogaøvelserne er en frivilligt. Du giver bare besked ved tilmelding, om du vil deltage i morgenyogaen eller udelukkende i malekurset )
På Sommermalekurset vil vi i løbet af ugen arbejde med:
- Abstrakt maleri/ intuitivt Akvarelmaleri
- Farveblanding, lys og skygge, kontraster, strukturer
- Naturalistisk maleri
- At finde og evt. optegne et motiv
- At male efter opstillinger
- Blandingsteknikker
I løbet af ugen maler vi dels i galleriet og dels i haven, hvor vi finder nogle af naturens smukke motiver til vores akvarelmaleri.
Husk at medbringe egne materialer til akvarelmaleri samt frokost.
Kursus Pris 4.900,-kr. som inkluderer:
- 5 dages morgenyogakursus og fordybelse (frivilligt)
- 5 dages Akvarelmaleri undervisning og individuel vejledning
- daglig sparring og gennemgang af dagens arbejder
- Kaffe/te og økologisk kage, samt vand og økologisk frugt alle dage
- Kursusmaterialer til struktur og blandingsteknikker
Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at ringe eller skrive mig en mail.
Det vil glæde mig at byde dig velkommen i Atelier- Galleriet til en inspirerende og nærende uge med nærvær og fordybelse i naturen, dig selv og akvarelmaleriet : )
Jeg glæder mig til at møde dig : )
Kærligst Sanne
Tid:
Mandag 1. juli- fredag 5. juli 2024.
Morgenyoga kl. 09-09.30 Malekursus kl. 10-15
Sted:
Atelier-Galleriet, Lilliendalsvej 30 B, 4735 Mern
Tilmelding
Kontakt: sanne.werner@hotmail.com eller tlf: 20 72 28 63
Eller benyt formularen herunder: